Chill Drills 용 iPhone

Chill Drills: 스트레스 해소 앱 개요

Chill Drills는 사용자가 스트레스를 효과적으로 관리하는 데 도움을 주기 위해 설계된 스트레스 완화 앱입니다. 이 프로그램은 가이드 된 명상 운동과 안정적인 수면 음악을 포함한 다양한 오디오 세션을 온라인 또는 오프라인으로 이용할 수 있습니다. 이러한 drills를 루틴에 편입함으로써 스트레스 수준을 낮출 수 있어 전반적인 웰빙을 향상시키고 미래의 스트레스 관리 능력을 향상시킬 수 있습니다.

이 앱은 점진적인 근육 이완, 스트레스 해소, 등통증 완화, 수면 향상 및 진정한 음악 플레이리스트와 같은 특정 영역을 대상으로 하는 다양한 drills를 포함한 포괄적인 목차를 제공합니다. Military OneSource에서 개발된 이 앱은 국방부의 이니셔티브 일환으로 군사 공동체의 다양한 부문에 속한 군인 및 그들의 가족을 지원하는 데 기여합니다.